Você também sofre de febre do feno? Então você provavelmente sabe como podem ser irritantes aquela coceira nos olhos, o nariz entupido e a tosse interminável. Mas há outra coisa que muitas vezes passa despercebida na febre do feno: a fadiga. Realmente não é nada! Neste blog, examinaremos mais de perto por que a febre do feno pode deixá-lo tão cansado. Também damos dicas para lidar com esse cansaço e explicamos como o OzySleep pode ajudá-lo a dormir bem, apesar da febre do feno.
Qual é a ligação entre a febre do feno e a fadiga?
Você pode estar se perguntando: o que a febre do feno tem a ver com o cansaço? Bem, é assim que é. A febre do feno, ou rinite alérgica, garante que o sistema imunológico funcione a todo vapor. Seu corpo pensa que o pólen é um invasor e parte para o ataque. Isso consome muita energia e pode deixá-lo bastante cansado. Mas vamos dar uma olhada mais profunda em como tudo isso funciona.
Fadiga da febre do feno como símbolo
Imagine, seu sistema imunológico é como um pequeno exército que luta constantemente contra os alérgenos que entram em seu corpo. Essa luta contra o pólen esgota a energia e deixa você exausto. Esta é uma das principais razões pelas quais as pessoas com febre do feno muitas vezes se sentem tão cansadas durante o dia. E como se não bastasse, aquele nariz entupido e crises de tosse também provocam uma má noite de sono. Você adivinhou: isso só piora o cansaço.
Fadiga devido aos comprimidos para febre do feno: o que você precisa saber
Se sofre de febre dos fenos, provavelmente conhece os comprimidos que pode tomar para aliviar os sintomas. Muitos desses comprimidos para febre do feno contêm algo chamado anti-histamínicos. Essas substâncias são super úteis porque ajudam contra espirros e coceira nos olhos. Mas há um efeito colateral que pode ser bastante irritante: eles podem deixar você sonolento. Se tomar estes comprimidos durante o dia, poderá sentir-se bastante cansado. E isso não é legal, porque pode fazer com que você tenha menos energia e não preste tanta atenção como faria de outra forma.
Consequências da fadiga da febre do feno: mais do que apenas estar cansado
Esse cansaço causado pela febre do feno não é apenas um pouco de sono. Pode ter mais efeitos:
- Produtividade reduzida: você pode perceber que não está indo bem no trabalho ou na escola. Sua mente não está completamente presente e isso pode impedi-lo de realizar muitas tarefas.
- Mudanças de humor: Todo esse cansaço pode deixá-lo mais irritado. Você fica frustrado mais rapidamente e isso não é divertido para ninguém.
- Habilidades de direção prejudicadas: Esta é uma questão importante. Se você estiver cansado devido à febre do feno, isso pode afetar sua qualidade de direção. Na verdade, pode ser tão perigoso como se você bebesse um pouco de álcool.
Como o OzySleep pode ajudá-lo: durma melhor apesar da febre do feno
Evitar completamente a febre do feno é difícil, mas você pode tentar garantir que ela não interfira muito no seu sono. E o Ozybag pode ajudar com isso.
1. Alinhamento Corporal Melhorado
O OzyBag foi cuidadosamente elaborado para garantir que seu corpo fique confortável enquanto você dorme. Mantém você em uma posição boa para suas costas e pescoço. Isso é bom porque reduz a pressão na garganta. Desta forma, você pode respirar mais facilmente, mesmo que sofra de alergias ou nariz entupido.
2. Suporte para diferentes posições de dormir
Não importa como você gosta de dormir – de lado, de costas ou de bruços – o OzyBag se adapta a você. Isso é muito útil porque mantém as vias respiratórias abertas. E isso é ainda mais importante se você sofre de nariz entupido devido a alergias.
3. Maior conforto
O Ozybag foi concebido de forma a ser muito confortável. É feito de um material que respira bem e que garante que você não sinta muito calor nem muito frio. Isso é ótimo, porque se você se deitar confortavelmente, também dormirá melhor. E é exatamente disso que você precisa, especialmente se sofre de febre do feno. Se o seu quarto for agradável, você sofrerá menos com aquele cansaço irritante que pode ser causado pela febre do feno.
4. Portabilidade e Conveniência
O que também é realmente útil no Ozybag é que você pode levá-lo facilmente para qualquer lugar. Não é pesado e você dobra facilmente. Portanto, quer você esteja confortável em sua própria cama ou tenha que dormir em outro lugar, você sempre pode contar com uma boa noite de sono. E se você tem febre do feno, sabe como isso é importante. Dormir bem ajuda você a se sentir melhor e a passar o dia.
Dicas para dormir melhor apesar da febre do feno
Se você sofre de febre do feno, sabe como isso pode ser irritante, principalmente quando você está tentando dormir. Felizmente, além de usar o OzyBag, há mais coisas que você pode fazer para melhorar seu sono:
- Mantenha seu quarto livre de alergias: Isso é muito importante. Certifique-se de que seu quarto esteja limpo. Isso significa aspirar regularmente e evitar coisas que podem causar alergias, como os ácaros.
- Use um purificador de ar: Este dispositivo pode ser muito útil. Ajuda a remover o pólen e outras partículas desagradáveis do ar da sua sala.
- Mantenha as janelas fechadas: Ok, ar fresco é bom, mas durante a temporada de febre do feno é melhor manter as janelas fechadas. É assim que você impede aquele pólen irritante de fora.
Evite um dia ruim dormindo menos
A febre do feno é realmente algo que pode arruinar o seu dia e também atrapalhar sua noite de sono. Se você entende como a febre do feno o deixa cansado e o que pode fazer a respeito, você está no caminho certo para melhorar o bem-estar. O OzyBag pode ajudá-lo com isso, mas não se esqueça que também é inteligente ajustar seu ambiente de vida e hábitos de sono. Desta forma, você enfrenta o problema por todos os lados e, apesar da febre do feno, ainda pode dormir bem e sentir-se com energia.
